Corso “Gestire lo stress? Si può fare!”

 

  1. Obiettivo e Destinatari
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  5. Info

Obiettivo:
Acquisire metodologie e strumenti di autoanalisi e di sviluppo di strategie sempre più efficaci nella gestione delle problematiche che ostacolano gli obiettivi. Migliorare la gestione dello stress e le reazioni emotive nei momenti di crisi. Utilizzare con efficacia la comunicazione con sé stessi e con gli altri. Imparare a riconoscere le cause dello stress e le possibili conseguenze. Apprendere le tecniche per gestire lo stress. Trasformare lo stress a vantaggio del proprio lavoro.

Destinatari:
Il corso è rivolto a tutti coloro che intendono migliorare la propria gestione dello stress.

 

  • Stress o non stress, questa è la domanda.
  • Che cosa è lo stress?
  • I fattori di stress.
  • Gli effetti dello stress.
  • Le risorse personali nella gestione dello stress.
  • Che cosa possiamo fare per gestire lo stress?
  • Eliminare i fattori di stress.
  • Alimentare le nostre risorse.
  • Stress, relazioni interpersonali e gruppi.
  • Il programma antistress personale.

ALDO TERRACCIANO

Psicologo iscritto all’Ordine degli Psicologi della Regione Emilia-Romagna, opera da 34 anni come Consulente e Formatore libero professionista in materia di Psicologia del lavoro e Psicologia organizzativa presso imprese private, Pubblica Amministrazione, centri di formazione professionale, associazioni e scuole. Ha svolto consulenze e formazione nei settori: lavoro, servizi sociali, formazione professionale e politiche giovanili. È stato socio fondatore dello studio SAIPS e socio fondatore e vice-Presidente di DELFI - Associazione Culturale.

 

Durata complessiva: 8 ore.

Data: 4 e 5 Giugno 2019.

Orario: 13:30 - 17:30.

Numero di partecipanti: fino ad esaurimento posti.

Lingua: Italiana.

Luogo: San Pietro in Casale, Bologna c/o D.V.P. Vacuum Technology spa.

Prezzo: € 100,00 + IVA

Attestato di partecipazione rilasciato da D.V.P. Vacuum Technology spa.

Per iscrizioni e informazioni scrivere all’indirizzo e-mail: academy@dvp.it oppure contattare il numero di telefono: 051 18897147.

 

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